▶ 강의 소개
뇌과학운동시리즈 2편
기존 운동의 관점에서 새로운 사고로의 전환
뉴로트레이닝-vision
많은 사람들이 시간이 지나면서 눈이 나빠지는 것이 당연하다고 믿습니다.
하지만 과학과 경험이 이것이 사실이 아니라는 것을 밝혀내고 있습니다.
그리고 여러분은 나의 눈의 근육이 6개인 것을 알고 계신가요?
관절의 가동성보다 눈의 가동성이 더 크고 눈을 훈련하면 뇌활성화가 더 크다는 것을 알고 계신가요?
자고 일어났을 때 갑자기 목의 뻐끈함, 거북목과 승모근의 뭉침 어깨의 긴장이 눈으로 인해 생긴 원인일 수도 있음을 생각해보셨나요?
뇌과학운동시리즈 2편
뉴로트레이닝의 vision운동훈련을 통해 일상에서 겪는 불편감들이 또는 운동을 많이 하신 분들이 이제 vision운동을 해야하고 쉽게 일상에서 할 수 있음을 그러하여 vision운동훈련을 통해 몸의 통증과 뻣뻣함, 피로도가 변화될 수 있을음 이번 시간을 통해 지식만이 아닌 직접 경험해보셨으면 합니다.
<대상>
◽ 눈의 피로도가 높으신 분
◽ 자고 일어나면 목이 뻐근한
◽ 경험있으신 분
◽ 어깨가 항상 긴장되고 뭉치는 분
◽ 만성피로가 높으신 분
◽ 일상업무에서 핸드폰,컴퓨터를 많이보시는 분
◽ 시력이 안좋으신 분
◽ 운동을 많이 하시는 분
◽ 시각운동이 필요함을 모르시는 분
◽ 움직임을 향상 시키고 싶으신 분
▶ 강사 소개
이고운 강사
고운뉴로트레이닝센터 대표
요가연구원 멋 대표
뉴로트레이닝 베이직코스강사
경상국립대학교 평생교육원 출강
진주교육대학교 평생교육원 출강
한국남동발전 출강
한국세라믹기술원 출강
한국토지주택공사 출강
▶ 일시
7월 21일 월요일 오후 7시
▶ 장소
진주문고 본점 2층 여서재(평거동)
▶ 참가비
3만원/ 청소년 무료
* 사전 / 현장 신청 모두 가능합니다.
* 프로그램 2일 전 취소 시 100% 환불해드립니다.
* 1일 전 취소 시 진주문고 도서교환권이나 홈페이지 적립금으로만 환불해드립니다.
* 당일 취소 혹은 불참 시 예약비는 돌려드리지 않습니다.
[참고자료]
https://www.instagram.com/reel/DHlT8-9OGX1/?igsh=MWg5MDZodXZkMWF1Ng==
