▶ 강의 소개
<뉴로트레이닝>
기존 운동의 관점에서 새로운 사고로의 전환
뻣뻣함->유연함으로 심플하게 바뀌는
뇌과학 운동방법(뉴로트레이닝) 경험하기
기존 운동관점:
햄스트링 타이트
스트레칭 반복하기
뉴로트레이닝관점:
감각을 평가하고
떨어진 감각 올리면 움직임 바뀐다
대상: 뻣뻣하신 분
뇌과학 운동관점이 궁금하신 분
나에게 맞는 운동을 하고 싶으신 분
통증이 있어 해결하고 싶으신 분
운동을 많이 해도 해결되지 않는 부분들이 있으셨던 분
▶ 강사 소개
이고운 강사
고운뉴로트레이닝센터 대표
요가연구원멋 대표
뉴로트레이닝 베이직코스강사
경상국립대학교 평생교육원 출강
진주교육대학교 평생교육원 출강
한국남동발전 출강
한국세라믹기술원 출강
한국토지주택공사 출강
▶ 일시
6월 19일 목요일 오후 7시
▶ 장소
진주문고 본점 2층 여서재(평거동)
▶ 참가비
3만원
* 사전 / 현장 신청 모두 가능합니다.
* 프로그램 2일 전 취소 시 100% 환불해드립니다.
* 1일 전 취소 시 진주문고 도서교환권이나 홈페이지 적립금으로만 환불해드립니다.
* 당일 취소 혹은 불참 시 예약비는 돌려드리지 않습니다.
